Tuy nhiên, để bạn có thể nhìn ra được điều này, bạn cần phải vượt lên những thói quen đặt tên, dán nhãn hiệu.(12) Phật Tánh: Tương tự như quan niệm Thiên Chúa giáo, theo Phâậ giáo, Phật Tánh là sự thuần khiết, thánh thiện, trong sáng không hề bị hoen ố, có sẵn ở trong mỗi con người.(65) Trở nên vướng mắc: Khi mất mát một vật gì quý hay mất một người thân thì ai cũng khổ sầu, đây là một điều rất hiển nhiên.Đây là một ngục tù mà trí năng của bạn tự tạo ra cho chính mình.Sự nô đùa và vui vẻ của một con chó.Mà tôi chính là Sự Sống thênh thang đang xảy ra khắp nơi trong vũ trụ.Ngôn từ có thể có ý nghĩa hoặc vô nghĩa.Lặng ngắm thiên nhiên có thể giúp cho bạn thoát ra khỏi cái “Tôi” đó, phần tử đã tạo nên vô vàn khổ đau và hệ luỵ cho bạn.(52) Trạng thái không suy tư, trạng thái vắng bặt các ý tưởng quấy nhiễu: Đây là trạng thái Không Tâm, rỗng rang, vắng lặng ở trong Thiền.Bởi vì Phút Giây Hiện Tại chính là không gian trong đó mọi chuyện được xảy ra.
