* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào.Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.

Xem thêm Thu gọn