Bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm sinh lực và trở nên mạnh mẽ hơn.Một mục đích lớn và cụ thể phải có những đặc điểm sau:Hãy tự khép mình vào kỷ luật, tập trung vào cách sử dụng thời gian để đạt được giá trị cao nhất, dù đó là bất cứ việc gì ở thời điểm hiện tại, và bạn sẽ thành công.Khi nhận được thông điệp mục tiêu từ bạn, nó sẽ kích hoạt mạnh mẽ nhận thức của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.Hãy bắt tay ngay vào công việc quan trọng nhất của bạn, và sau đó tự kiểm soát bản thân để tập trung hoàn toàn vào nhiệm vụ này cho đến khi nó được hoàn thành 100%.Từ căn cứ đó, bạn có thể phân chia tất cả các công việc của mình thành loại “A” hay “B”.Cũng giống như một bài tập thể dục buổi sáng để khởi động, việc rà soát lại những mục tiêu của bạn trong buổi sáng cũng sẽ kích thích tâm trí bạn vàHãy dành thời gian để thường xuyên khai thác nguồn ý tưởng và kiến thức sâu sắc này để hoàn thành mục tiêu.Nếu bạn muốn giảm cân, một công thức rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện đó là ăn điều độ hơn và luyện tập nhiều hơn.Hãy cố gắng giải quyết vấn đề với sự tập trung hoàn toàn của tâm trí, và nếu điều đó không có hiệu quả, hãy để tâm trí bạn nghĩ đến những việc khác.
