Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và dần dần giành lấy lòng tự tin, tình yêu thương bản thân, tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Chúng ta đang làm rất tốt!Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.
Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.
