Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường thổi phồng sự việc và phản ứng quá đáng.Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.Nguyên nhân chính của sự đổ lỗi này là do họ không sẵn lòng nhận trách nhiệm về những chọn lựa của riêng mình.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an."Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông.
Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm.
