Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.

Xem thêm Thu gọn