Đó chính là sự trung thực.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?".Đó chính là sự trung thực.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Quan sát sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc tiếp nhận qua lời nói, cảm xúc và thái độ, cũng sẽ tốt hơn nếu so với việc tham gia quá đáng hay phản ứng thái quá.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano