Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Người làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi."Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.
