Nếu bạn ngủ một giấc ngắn vào lúc này, nghĩa là bạn phối hợp rất nhịp nhàng với cơ thể mình.Một quan điểm khác đã đóng góp cho sự phát triển của chủ nghĩa cầu toàn và được nhiều người tiếp thu: "Nếu tôi không làm mọi việc đúng đắn một cách tuyệt đối thì tôi là kẻ thất bại".Mối quan hệ giữa các cá nhân ngày càng căng thẳng.Bài tập này là nguồn động viên mạnh mẽ cho nhiều người trong quá trình tập luyện để có được một cơ thể cân đối.Bạn cần xem xét lại đồ đạc của mình một cách nghiêm túc.Nếu không, bạn có thể gây ra nhiều rắc rối hơn những gì bạn tưởng.Đây là khu dành cho những vật dụng mà bạn không biết cho vào loại nào.Hãy tập trung vào "mặt riêng tư của bạn".Ý thức của chúng ta tuy đã học cách phớt lờ những chiếc kệ không gọn gàng hoặc căn phòng đầy đồ cũ nhưng nó vẫn bị khích động và đè nặng.Để gìn giữ gia đình, những người vốn đã gánh chịu quá nhiều áp lực trong công việc lại tiếp tục gồng gánh thêm nhiều trọng trách trong cuộc sống riêng tư.

Xem thêm Thu gọn